Zawroty głowy to jedna z najczęstszych chorób wieku podeszłego. Ich skutkiem jest zwykle brak stabilności podczas chodzenia i obawa przed możliwym upadkiem. Zawroty głowy w starszym wieku często prowadzą do znacznego obniżenia jakości życia i zawsze powinny być traktowane poważnie. Nawracające zawroty głowy mogą również stać się zagrożeniem w codziennej opiece i powinny być brane pod uwagę przy organizowaniu opieki.

W tym artykule dowiesz się, co dokładnie oznaczają zawroty głowy związane z wiekiem, jakie są ich przyczyny i jak możesz pomóc osobie potrzebującej opieki z ostrymi i nawracającymi zawrotami głowy.

Spis treści

• Czym jest oszustwo wiekowe?
• Masz ochotę na opiekę w Niemczech?
• Najczęstsze formy zawrotów głowy w starszym wieku
• Zawroty głowy u seniorów: oto przyczyny
• Jak pomóc osobom wymagającym opieki z zawrotami głowy związanymi z wiekiem?
• Praca dla pielęgniarek w Niemczech
• Wniosek: Zawroty głowy w starszym wieku zmieniają organizację codziennej opieki
• Często zadawane pytania dotyczące zawrotów głowy w starszym wieku
  • Czym jest oszustwo wiekowe?
  • Dlaczego zawroty głowy nasilają się z wiekiem?
  • Jak zawroty głowy związane z wiekiem mogą wpływać na organizację codziennej opieki?

Zawroty głowy odnoszą się do odczuwanej utraty równowagi, która zwykle utrudnia stanie lub chodzenie i mogą im towarzyszyć inne objawy, takie jak obfite pocenie się lub wymioty. 

Statystycznie osoby starsze cierpią na zawroty głowy znacznie częściej niż osoby młodsze; ta forma zawrotów głowy znana jest jako zawroty głowy starcze. Przyczyną tego są zwykle zmiany związane z wiekiem lub choroby typowe dla wieku.

Zawroty głowy mogą być bardzo przerażające dla osób nimi dotkniętych, dlatego ważne jest, abyś jako opiekun wiedział, w jaki sposób możesz podjąć działania zapobiegawcze w przypadku ostrych zawrotów głowy, aby wesprzeć osobę wymagającą opieki.

Najczęstsze formy zawrotów głowy w starszym wieku

Zasadniczo zawroty głowy można podzielić na różne formy, z których każda ma inne przyczyny.

Najczęstsze formy zawrotów głowy w starszym wieku obejmują

• Łagodne pozycyjne zawroty głowy to krótkotrwałe i zależne od ruchu zawroty głowy. Zwykle występują po wykonaniu określonych ruchów głową i mogą im towarzyszyć nudności i zaburzenia widzenia.
• Kołyszące się zawroty głowy są szczególnie częste u osób starszych. Podczas chodzenia w ciemności lub po nierównych powierzchniach wzrok osoby dotkniętej zawrotami głowy jest na krótko zamazany, a jej chód staje się niestabilny. Zawroty głowy często szybko ustępują w pozycji siedzącej lub leżącej, ale mogą pojawić się ponownie po wznowieniu ruchu.
• Centralne zawroty głowy mogą trwać od kilku sekund do kilku dni i często towarzyszą im inne objawy, takie jak zaburzenia widzenia, połykania, mowy i ruchu.
• W ortostatycznych zawrotach głowy zarówno mózg, jak i narząd równowagi są niedostatecznie ukrwione i występują przejściowe zawroty głowy. Zawroty te są często obserwowane po wstaniu z pozycji siedzącej lub leżącej.
• Psychogenne zawroty głowy są wywoływane przez stres emocjonalny i są opisywane przez osoby cierpiące jako rodzaj zawrotów głowy. Ta forma zawrotów głowy występuje bardzo indywidualnie i dlatego różni się znacznie pod względem siły, czasu trwania i wyzwalania u osób dotkniętych chorobą.

Zawroty głowy w starszym wieku mogą mieć wiele różnych przyczyn. Narząd równowagi wykrywa ruchy obrotowe, oczy dostarczają informacji o bezpośrednim otoczeniu, a mięśnie przekazują pozycję ciała. Zawroty głowy występują, gdy te informacje dostarczane do mózgu nie pasują do siebie.

Jednak niewystarczający przepływ krwi do mózgu i uczucia emocjonalne, takie jak samotność lub niepokój, również mają bezpośredni wpływ na rozwój zawrotów głowy. Chociaż zawroty głowy mogą wystąpić w każdym wieku, statystycznie szczególnie często dotykają one osób starszych. Narząd równowagi działa gorzej, oczy widzą mniej, a ogólna masa mięśniowa spada.

Tak zwane starcze zawroty głowy są zatem konsekwencją tych zmian związanych z wiekiem, ale także typowych chorób związanych z wiekiem, takich jak wysokie lub niskie ciśnienie krwi, zaburzenia metaboliczne lub cukrzyca, a także efekt uboczny różnych leków.

Wspólny Przyczyny w skrócie:

1. Zaburzenia równowagi (np. spowodowane zmianami związanymi z wiekiem)
2. Słabnący wzrok
3. Zmniejszenie siły i koordynacji mięśni
4. Zaburzenia krążenia mózgowego
5. Skutki uboczne leków
6. Wahania ciśnienia krwi (zbyt wysokie / zbyt niskie)
7. Zaburzenia metaboliczne (np. cukrzyca)
8. Przyczyny psychologiczne (np. samotność, niepokój)

Zawroty głowy w podeszłym wieku mogą ograniczać jakość życia osób wymagających opieki i wpływać na organizację codziennej opieki. Jeśli osoba, którą się opiekujesz, cierpi na zawroty głowy, zawsze powinieneś traktować to poważnie.

W pierwszej kolejności możesz zapytać, czy postawiono już diagnozę medyczną. Jeśli nie, zalecamy umówienie osoby, którą się opiekujesz, na wizytę u lekarza w celu zbadania objawów i dotarcia do sedna przyczyny - na przykład, jeśli przyczyną zawrotów głowy jest lek, może być możliwe zastąpienie go podobnym.

W wielu przypadkach pomocne może być również dostosowanie stylu życia, na co można mieć bezpośredni wpływ poprzez organizację codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Zmiany te obejmują

• Wspólne rozmowy i działania skutecznie przeciwdziałające samotności. Taki dziennik może być również bardzo przydatny w diagnozie medycznej.
• Regularne ćwiczenia wzmacniające układ przedsionkowy, takie jak zginanie nóg, chodzenie na palcach lub przysiady.
• Zdrowa, pożywna i zbilansowana dieta 
• Regularne ćwiczenia w celu trenowania równowagi i uniknięcia niestabilności chodu.

W starszym wieku zawroty głowy występują znacznie częściej z powodu chorób związanych z wiekiem, starzenia się narządów przedsionkowych i zwiększonego przyjmowania leków. Jako opiekun powinieneś zachować spokój w przypadku ostrego ataku zawrotów głowy u pacjenta i zachować ostrożność, aby zapobiec upadkowi. 

Jeśli osoba, którą się opiekujesz, doświadcza częstych zawrotów głowy, powinna pilnie skonsultować się z lekarzem, aby wyjaśnić przyczynę. Nawracające zawroty głowy mogą również powodować silny niepokój u osób starszych, a tym samym znacznie obniżać jakość ich życia - dlatego ważne jest, aby w miarę możliwości podjąć odpowiednie środki zaradcze.

W wielu przypadkach pomocne jest zapewnienie zrównoważonej diety i wystarczającej ilości ćwiczeń w codziennej rutynie pielęgnacyjnej, aby przeciwdziałać utracie masy mięśniowej. Zaleca się również włączenie ćwiczeń zapobiegających zawrotom głowy do codziennej rutyny opieki nad pacjentami dotkniętymi tą dolegliwością. Nawiasem mówiąc, zawrotom głowy często towarzyszą bóle głowy. Wszystkie informacje na temat bólów głowy w starszym wieku można znaleźć tutaj.

Czym jest oszustwo wiekowe?

Starcze zawroty głowy to forma zawrotów głowy, która występuje szczególnie u osób starszych.

Dlaczego zawroty głowy nasilają się z wiekiem?

Zawroty głowy nasilają się wraz z wiekiem z powodu typowych zmian związanych z wiekiem, ponieważ narząd równowagi działa gorzej, oczy widzą mniej, a masa mięśniowa często spada. Innymi przyczynami zawrotów głowy związanych z wiekiem są choroby związane z wiekiem i skutki uboczne leków.

Jak zawroty głowy związane z wiekiem mogą wpływać na organizację codziennej opieki?

Jeśli osoba, którą się opiekujesz, cierpi na zawroty głowy, możesz dostosować organizację jej codziennej opieki, aby ją wspierać. Wsparcie to obejmuje na przykład zdrową dietę, regularne ćwiczenia i ukierunkowane ćwiczenia wzmacniające układ przedsionkowy.

Źródła i dalsze informacje:

• schwindelambulanz-hadamar.de - Zawroty głowy w podeszłym wieku
• aerzteblatt.de - Zawroty głowy i niestabilność chodu u osób starszych
• medizin.uni-tuebingen.de - Zawroty głowy: wszystko się kręci, podłoga się kołysze
• aok.de - Ćwiczenia równowagi: Jak utrzymać równowagę