Plictiseala este un efect secundar larg răspândit al îmbătrânirii. Motivele plictiselii la persoanele în vârstă sunt variate și pot fi exacerbate de boală și de instalarea imobilității. În calitate de îngrijitor în Germania, aveți o influență directă asupra vieții de zi cu zi a persoanei care are nevoie de îngrijire, motiv pentru care am rezumat cele mai bune idei de activități pentru dvs. în acest articol, astfel încât să puteți face viața de zi cu zi în îngrijire interesantă pentru ambele părți. De asemenea, veți afla de ce apare adesea plictiseala la bătrânețe și care pot fi posibilele consecințe ale acestei afecțiuni pentru cei afectați.

Tabel de conținut

• Care sunt cauzele plictiselii la bătrânețe?
• Care sunt consecințele plictiselii la bătrânețe?
• Îngrijire de lux în Germania?
• Idei de activități pentru persoanele în vârstă: Cum puteți face viața de zi cu zi mai interesantă în calitate de îngrijitor
  • 1. exerciții fizice în viața de zi cu zi
  • 2. formarea memoriei
  • 3. activități creative
  • 4. gătit și copt
• Idei de activități pentru pacienții cu demență
• Locuri de muncă în Germania
• În calitate de îngrijitor, trebuie să fiți atent la câteva lucruri atunci când lucrați cu persoanele în vârstă
• Întrebări frecvente despre plictiseala la bătrânețe
  • Care sunt consecințele plictiselii la bătrânețe?
  • Ce activități puteți face împreună cu persoana care are nevoie de îngrijire?
  • Ce ar trebui să luați în considerare în calitate de îngrijitor atunci când angajați persoane în vârstă?

Plictiseala este o stare emoțională neplăcută care apare atunci când nu pot fi desfășurate activități satisfăcătoare. Plictiseala apare relativ frecvent la bătrânețe, adesea declanșată de boală sau de imobilitatea care rezultă din aceasta.

În plus, plictiseala este adesea însoțită de un sentiment de singurătate ori de câte ori dorința de activități sociale crește și există o lipsă de contact social. Dacă plictiseala persistă pe o perioadă lungă de timp, aceasta poate avea consecințe grave pentru cei afectați, astfel încât este important ca dumneavoastră, în calitate de îngrijitor, să știți cum puteți contracara activ acest lucru.

Perioadele de odihnă sunt foarte importante, în special la bătrânețe și pentru o persoană care are nevoie de îngrijire, dar viața de zi cu zi nu trebuie să fie caracterizată de plictiseală. Pe termen lung, lipsa de activitate poate duce la o retragere socială severă și la o subutilizare cognitivă, care poate duce la depresie la bătrânețe. În calitate de îngrijitor, este important în primul rând să vă faceți o impresie despre situația de la fața locului și despre pacientul dumneavoastră. Puteți adresa următoarele întrebări persoanei care are nevoie de îngrijire:

• Ce locuri de muncă ar putea fi o provocare pentru dumneavoastră?
• Ce este important pentru tine în viață?
• Ce activități ți-ar plăcea să faci singur sau împreună?

Există o varietate de activități disponibile pentru persoanele în vârstă, iar activitatea potrivită pentru viața de zi cu zi depinde întotdeauna de limitările existente ale pacientului dumneavoastră. Poate fi util să întocmiți un plan săptămânal pentru dvs. și persoana care are nevoie de îngrijire, astfel încât diferitele domenii de activitate să poată fi bine acoperite. Prin activități zilnice cu persoana care are nevoie de îngrijire, puteți contracara în mod activ semnele de îmbătrânire, precum și declinul mental și fizic.

Printre activitățile care pot face munca de îngrijire de zi cu zi mai interesantă pentru ambele părți:

1. Mișcarea în viața de zi cu zi

Exercițiile fizice sunt bune pentru majoritatea oamenilor, în special la bătrânețe, iar exercițiile fizice suficiente joacă un rol important în menținerea condiției fizice și reducerea riscului de apariție a diferitelor boli. Desigur, trebuie să țineți cont întotdeauna de situația individuală a pacientului dumneavoastră, dar dacă este posibil să faceți sport sau exerciții ușoare, atunci aceasta este o activitate bună în viața de zi cu zi.

Sporturile care sunt ușoare pentru articulații, cum ar fi ciclismul sau aerobica în apă, sunt potrivite în special pentru persoanele în vârstă. Cu toate acestea, pentru viața de zi cu zi cu persoana care are nevoie de îngrijire, este suficient dacă integrați puțină mișcare, cum ar fi plimbările zilnice. Acest lucru vă scoate pe dvs. și pe persoana care are nevoie de îngrijire în aer liber și, în același timp, exercițiile fizice promovează bunăstarea. De asemenea, puteți profita de plimbările împreună pentru a vorbi cu pacientul dumneavoastră.

2. Formarea memoriei

Jocurile sau exercițiile de memorie sunt o modalitate minunată de a interacționa cu persoana care are nevoie de îngrijire și, de asemenea, antrenează creierul, ceea ce este deosebit de important la bătrânețe. Există o serie de jocuri pe care le puteți integra în rutinele zilnice de îngrijire, deoarece au un efect relaxant și pot, de asemenea, să promoveze concentrarea. Pe lângă prevenirea declinului mintal la bătrânețe, joaca împreună aduce și prieteni în viața de zi cu zi a îngrijitorilor.

Exemplele sunt

• Puzzle
• Jocuri de societate
• Oraș, țară, râu
• Memorie
• Sudoku
• Cuvinte încrucișate

3. activități creative

Activitățile creative pot promova forma mentală și pot contracara eficient plictiseala la bătrânețe. Posibilitățile de activități sunt aproape nelimitate, iar activitatea potrivită depinde întotdeauna de ceea ce vă place dumneavoastră și persoanei care are nevoie de îngrijire. 

Exemple de activități creative comune sunt 

• Artizanat și pictură
• Tricotat și croșetat
• Cântând și făcând muzică
• Fotografie

4. gătit și copt

Gătitul și coacerea împreună sunt activități distractive care pot diminua plictiseala din viața de zi cu zi și pot consolida relația dintre dumneavoastră și persoana care are nevoie de îngrijire. O relație bună între îngrijitor și persoana îngrijită este foarte importantă, deoarece în îngrijirea de 24 de ore locuiți împreună în gospodărie, ca parte a familiei. Dacă pregătiți mesele pentru pacient, întrebați-l pur și simplu dacă ar dori să vă ajute, adesea apar conversații minunate atunci când gătiți sau coaceți împreună.

Sfat: Aici veți găsi o selecție de rețete germane clasice.

Este deosebit de important pentru persoanele cu demență să se asigure că au suficient de multe lucruri de făcut în viața de zi cu zi. În calitate de îngrijitor, este posibil să observați că persoanele care au început să sufere de demență nu se mai simt încrezătoare să facă multe lucruri - activitățile specifice le pot consolida și încuraja în viața de zi cu zi, ceea ce poate duce la un sentiment general mai bun de bunăstare și poate contracara plictiseala și depresia.

În același timp, însă, este foarte important să nu suprasolicităm persoanele cu demență. Atunci când se aleg activitățile zilnice, stadiul demenței este întotdeauna decisiv, astfel încât antrenarea memoriei poate fi foarte utilă la început, dar poate provoca frustrări într-un stadiu ulterior.

Exemple de activități pentru persoanele cu demență:

• Jocuri de societate
• Gătire și coacere
• Artizanat și pictură
• Plimbări comune

În calitate de îngrijitor în îngrijirea de 24 de ore din Germania, împărțiți viața de zi cu zi cu persoana care are nevoie de îngrijire. Activitățile zilnice fac îngrijirea de zi cu zi mai interesantă pentru ambele părți și pot contribui, de asemenea, la îmbunătățirea stării mentale și fizice a persoanei pe care o îngrijiți. Activitățile comune pot, de asemenea, să vă consolideze relația, ceea ce este deosebit de important dacă locuiți împreună în aceeași casă.

Când vine vorba de angajarea persoanelor în vârstă, este foarte important să răspundeți întotdeauna nevoilor individuale ale persoanei care are nevoie de îngrijire. În cadrul discuțiilor comune, puteți afla ce i-ar plăcea să facă în viața de zi cu zi și, de asemenea, să vedeți ce este fizic și mental posibil. 

Care sunt consecințele plictiselii la bătrânețe?

La bătrânețe, nu este neobișnuit ca persoanele în vârstă să se plictisească din cauza lipsei de activități satisfăcătoare în viața de zi cu zi. Dacă această stare persistă, ea poate duce la retragere socială și chiar la depresie la bătrânețe.

Ce activități puteți face împreună cu persoana care are nevoie de îngrijire?

Există multe activități pe care le puteți face împreună cu persoana care are nevoie de îngrijire. Acestea includ plimbări împreună, jocuri de memorie, gătit sau copt și activități creative, cum ar fi tricotat sau muzică.

Ce ar trebui să luați în considerare în calitate de îngrijitor atunci când angajați persoane în vârstă?

În calitate de îngrijitor, trebuie să răspundeți întotdeauna individual persoanei care are nevoie de îngrijire și să vă asigurați că nu există niciun risc de rănire sau frustrare.

Surse și informații suplimentare:

• malteser.de - Sondaj Forsa privind viața și singurătatea la bătrânețe
• barmer.de - Singurătatea la bătrânețe
• aok.de - Sindromul boreout există cu adevărat și ce poate ajuta împotriva acestuia?